De behandeling Cranio-Sacraaltherapie en Integratieve Massage
Cranio-Sacraaltherapie
Terwijl je ligt op een comfortabele behandeltafel, in een rustige omgeving, met loszittende kleding, maak ik langdurig zacht contact met mijn handen op verschillende plaatsen op je lichaam.
Je lichaam kan zo ontladen (spanningen lossen op zachte wijze op) en opladen. Dit voelt meestal aan als diepe ontspanning, een soort slaaptoestand of trance waarin de herstelprocessen plaatsvinden.
Ik werk vanuit meditatie: vanuit een diepe stilte luister ik naar wat je lichaam aangeeft.
Een behandeling vindt soms in stilte plaats, soms wordt er bij gepraat, afhankelijk van wat op dat moment wenselijk is.
Alhoewel het om een (transformerende) therapie gaat, voelt een behandeling als ontspanning en niet als werken.
Na een behandeling is er de gelegenheid om even bij te komen.
Cranio-Sacraal werk is een even fijngevoelige als eenvoudige manuele ontspanningstechniek om spanningen in het cranio-sacrale systeem vrij te maken.
Cranio-Sacraaltherapeuten doen dit door nauwgezet te voelen en te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft. We werken met het zenuwstelsel, de vloeistoffen, de botten, vliezen, de fascia (bindweefsel) en met de energie van het lichaam. We creëeren hierin ruimte en balans, zodat het natuurlijke evenwicht zich kan herstellen. We worden hierin geholpen door het zelfgenezend vermogen van het lichaam, dat niets liever wil dan het herstellen van de oorspronkelijke natuur.
We gaan uit van het holistische principe dat lichaam, geest en ziel één geheel is en dat in het lichaam alles met elkaar verbonden is. Hierdoor kan het zijn dat we (eerst) op andere plaatsen in het lichaam werken, dan op de plek waar je aangeeft klachten te hebben. Door bijvoorbeeld bij het bekken te werken, kunnen spanningen in de nek oplossen. Ook dan het zijn dat we (ofwel in stilte, ofwel hardop) ‘in gesprek gaan’ met je lichaam, om het haar eigen verhaal te laten vertellen. Ook dit geeft het lichaam zelf aan.
Het is je eigen zelfgenezend vermogen dat haar werk doet: Je lichaam geeft tijdens een behandeling precies aan wat nodig is voor verlichting of herstel, op haar eigen manier en tempo. Soms gaat dit heel snel en soms vraagt dit diepgaande en subtiele proces meer meer tijd en behandelingen en dus meer tijd en geduld van je.
Het is aan te raden om te beginnen met minimaal 3-6 behandelingen, om je lichaam te laten wennen.
Klachten kunnen soms eerst verergeren voor ze (vaak ongemerkt) oplossen.
Een behandeling voor volwassenen duurt ongeveer 1,5 uur, voor baby's en kinderen meestal 1/2 - 1 uur.
Tijdens een behandeling komen afvalstoffen vrij, het is daarom aan te raden om na een behandeling extra water te drinken, zodat deze weggespoeld kunnen worden.
In mijn behandeling combineer ik vaak Cranio-Sacraaltherapie met Integratieve Massage.
Integratieve Massage
.jpg)
Ook Integratieve Massage vind ik een prachtige manier om te ontspannen en om ‘thuis te komen in je lichaam’. Bij veel mensen bestaat de behoefte om naast het subtiele diepe ‘cranio-werk’ ook lekker gemasseerd te worden.
Daarom besteed ik hier meestal, afhankelijk van wat het lichaam aangeeft, eerst enige tijd aan, voor ik begin met de cranio-sacraaltherapie. Beide technieken vloeien op natuurlijke wijze in elkaar over.
Integratieve Massage is een vloeiend geheel van drie massagevormen:
Cranio-Sacraaltherapie
Terwijl je ligt op een comfortabele behandeltafel, in een rustige omgeving, met loszittende kleding, maak ik langdurig zacht contact met mijn handen op verschillende plaatsen op je lichaam.
Je lichaam kan zo ontladen (spanningen lossen op zachte wijze op) en opladen. Dit voelt meestal aan als diepe ontspanning, een soort slaaptoestand of trance waarin de herstelprocessen plaatsvinden.
Ik werk vanuit meditatie: vanuit een diepe stilte luister ik naar wat je lichaam aangeeft.
Een behandeling vindt soms in stilte plaats, soms wordt er bij gepraat, afhankelijk van wat op dat moment wenselijk is.
Alhoewel het om een (transformerende) therapie gaat, voelt een behandeling als ontspanning en niet als werken.
Na een behandeling is er de gelegenheid om even bij te komen.
Cranio-Sacraal werk is een even fijngevoelige als eenvoudige manuele ontspanningstechniek om spanningen in het cranio-sacrale systeem vrij te maken. Cranio-Sacraaltherapeuten doen dit door nauwgezet te voelen en te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft. We werken met het zenuwstelsel, de vloeistoffen, de botten, vliezen, de fascia (bindweefsel) en met de energie van het lichaam. We creëeren hierin ruimte en balans, zodat het natuurlijke evenwicht zich kan herstellen. We worden hierin geholpen door het zelfgenezend vermogen van het lichaam, dat niets liever wil dan het herstellen van de oorspronkelijke natuur.
We gaan uit van het holistische principe dat lichaam, geest en ziel één geheel is en dat in het lichaam alles met elkaar verbonden is. Hierdoor kan het zijn dat we (eerst) op andere plaatsen in het lichaam werken, dan op de plek waar je aangeeft klachten te hebben. Door bijvoorbeeld bij het bekken te werken, kunnen spanningen in de nek oplossen. Ook dan het zijn dat we (ofwel in stilte, ofwel hardop) ‘in gesprek gaan’ met je lichaam, om het haar eigen verhaal te laten vertellen. Ook dit geeft het lichaam zelf aan.
Het is je eigen zelfgenezend vermogen dat haar werk doet: Je lichaam geeft tijdens een behandeling precies aan wat nodig is voor verlichting of herstel, op haar eigen manier en tempo. Soms gaat dit heel snel en soms vraagt dit diepgaande en subtiele proces meer meer tijd en behandelingen en dus meer tijd en geduld van je.
Het is aan te raden om te beginnen met minimaal 3-6 behandelingen, om je lichaam te laten wennen.
Klachten kunnen soms eerst verergeren voor ze (vaak ongemerkt) oplossen.
Een behandeling voor volwassenen duurt ongeveer 1,5 uur, voor baby's en kinderen meestal 1/2 - 1 uur.
Tijdens een behandeling komen afvalstoffen vrij, het is daarom aan te raden om na een behandeling extra water te drinken, zodat deze weggespoeld kunnen worden.
In mijn behandeling combineer ik vaak Cranio-Sacraaltherapie met Integratieve Massage.
Integratieve Massage
Ook Integratieve Massage vind ik een prachtige manier om te ontspannen en om ‘thuis te komen in je lichaam’. Bij veel mensen bestaat de behoefte om naast het subtiele diepe ‘cranio-werk’ ook lekker gemasseerd te worden. Daarom besteed ik hier meestal, afhankelijk van wat het lichaam aangeeft, eerst enige tijd aan, voor ik begin met de cranio-sacraaltherapie. Beide technieken vloeien op natuurlijke wijze in elkaar over.
Integratieve Massage is een vloeiend geheel van drie massagevormen:
- de intuïtieve massage (meestal met olie), waarbij grote strijkingen en diepere knedingen je spieren en huid ontspannen,
- de dynamische massage, waardoor het lichaam of delen er van op ritmische wijze gerold, gewiegd, geschud en gestretched worden,
- de polariteitsmassage waarin ik mijn handen op bepaalde plaatsen van je lichaam neerleg om de energie te laten stromen.
Verder maak ik soms gebruik van de volgende technieken en middelen:
Zie ook: www.i-massage.nl, www.holistic-pulsing.nl, www.avorach.nl, www.bachbloemenremedies.be.